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胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜怎么做好吃

2018-02-09 12:52:14  来源:主妇网  

胡萝卜怎么吃最有营养

胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜怎么做好吃:

山药胡萝卜排骨汤的做法:

1.先把排骨放入水中浸泡一刻钟,再把山药和胡萝卜洗干净后去皮,再切成块状,之后再把清水倒入锅里

2.放入排骨煮开后捞出放入电饭锅或者高压锅里面,放入山药和胡萝卜,同时还可以放入清洗干净的红枣以及姜片

3.倒入刚好淹没食材的水,盖好锅盖炖煮,或者压,煮熟后用盐调味,撒些葱花即可。

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胡萝卜炒肉丝的做法:

1.先把胡萝卜洗干净后切成薄片,蒜苗洗干净后斜切成段,再把锅烧热后倒入油,放入蒜末翻炒出香味

2.放入切成丝的猪肉,翻炒至颜色变白后倒入胡萝卜,开大火翻炒软后倒入少许水,稍微煮一会至熟烂

3.再倒入青蒜苗翻炒片刻,放入盐调味即可盛出。

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胡萝卜炖羊肉的做法:

1.先把羊肉、竹笋洗干净后切成块状,之后再把竹笋放入水中焯五分钟,再浸泡一刻钟后捞出控干水

2.而胡萝卜洗干净后切成块状,之后把油倒入锅里,放入羊肉翻炒至水干变黄,再倒入葱姜蒜

3.爆香后倒入冬笋以及冬菇,翻炒熟后倒入酱油,再倒入蚝油,料酒,翻炒均匀后倒入水

4.水要淹没所有的食物,大火煮开后小火慢慢炖煮一小时,用盐调味,再放入少许冰糖炖煮至融化即可。

责任编辑:陈玲波
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