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煲汤不放肉 也一样好喝

2018-02-12 11:02:44  来源:华龙网  

1、节瓜养颜汤

节瓜1个、红萝卜1个。花生1两、 栗子2两、冬菇5个、 姜几片。

功效:补肾养颜。

2、竹笙金针汤

竹笙10条、 金针菇一把、冬菇8个、 姜数片。

功效:助消化、助睡眠。

3、莲藕补血强身汤

莲藕1斤、 红萝卜半斤、花生4两、 冬菇10个。

功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜。

4、木瓜清热汤

木瓜1斤、 眉豆2两、花生2两、 支竹3条、冬菇10个、陈皮1块。

功效:明目、清肠热、养颜。

5、玉竹煲沙参汤

玉竹5钱、 西洋参4钱、沙参5钱、 黄豆2两、陈皮1块。

功效:润肺化痰、止热咳平燥、吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。

责任编辑:陈玲波
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